Kursdetails
Pilates nach APPI
Kraft und Stabilität für die Mitte, unseren "Muskelgürtel". Sie lernen, Muskeln wahrzunehmen, anzusteuern, anzuspannen und einzusetzen. Pilates ist ein konzentratives, ruhiges und trotzdem anstrengendes Training und fördert die Körperwahrnehmung. Präzise und genau, selektive Anspannung.
Bitte eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und Socken mitbringen.
| Kursnummer | 262-211001 |
| Beginn |
Mi. 08.04.2026,
8.30 Uhr |
| Ende | Mi., 01.07.2026, 09:30 Uhr |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursort |
SR II Kaiserstr. 8B, 38259 Salzgitter |
| Kursleitung |
Edda Alex
|
| Entgelt | 88,00 € 8,00 EUR pro Treffen |
Kurstermine 11
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 08.04.2026 • 08:30 - 09:30 Uhr | SR II |
| 2 | Mittwoch • 15.04.2026 • 08:30 - 09:30 Uhr | SR II |
| 3 | Mittwoch • 29.04.2026 • 08:30 - 09:30 Uhr | SR II |
| 4 | Mittwoch • 06.05.2026 • 08:30 - 09:30 Uhr | SR II |
| 5 | Mittwoch • 13.05.2026 • 08:30 - 09:30 Uhr | SR II |