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Mit ausgewählten Yogaübungen, Meditationen und Atemübungen (Pranayama) können Sie sich…

Sanftes Yoga
Durch Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen verhilft Yoga dazu, das körperliche und…

Das erwartet dich:  Stärkung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Sanfter und effektiver…

MAWIBA-Kurse
MAWIBA ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining. Abwechslungsreiche Choreografien…